Første kærlighed kan spænde ben i dit voksenliv

Kategorier:

Sådan påvirker din første kærlighed dine parforhold

Den første kærlighed følger ofte med som en blind passager i vores liv.

Den kan udfordre os langt senere, hvis vi ikke forstår dens betydning.

Parterapeut Jeanne Fairy beskriver, hvordan denne tidlige kærlighedsoplevelse former vores måde at elske på.

Når vi ønsker, at et parforhold skal vokse fra forelskelse til ægte kærlighed, er det vigtigt at forstå, at det ikke er en togbillet, man bare kan stige af og på.

At være i et forhold kræver, at vi møder hinanden dér, hvor vi er.

Den første kærlighed følger med som bagage

Den første kærlighed, vi møder i livet, er båndet til vores mor.

Vi er forbundne gennem navlestrengen, og det lille barn tror, det stadig hænger uløseligt sammen med denne person.

Når barnet får omsorg, nærhed og kærlighed, dannes stærke bånd – den såkaldte tilknytningsfase.

I nogle tilfælde kan denne fase blive brudt. Det sker, hvis omsorgen ikke fungerer som forventet.

Barnet udvikler overlevelsesstrategier, der påvirker senere relationer.

Hvis en anden voksen, for eksempel en far, ser barnets behov og kan dække dem, kan tilknytningen alligevel blive intakt. Men som voksen kan det være svært at knytte sig, hvis svigtet er dybt.

Opvæksten som vores kærligheds-GPS

Barnet vokser og oplever sit eget selv. Det adskiller sig gradvist fra forældrene og begynder at danne egne meninger.

Samtidig observerer barnet, hvordan forældrene lever sammen – om der er kærlighed, vrede, skænderier eller omsorg. Disse mønstre lagres i hukommelsen.

Hvis forholdet mellem forældrene er dysfunktionelt, følger det ofte med ind i voksenlivet.

Mange oplever, at denne bagage påvirker deres egne parforhold. Fortidens umættelige spøgelser kan slide på kærligheden senere.

Undgå at gentage fortidens mønstre

Hvordan undgår vi som voksne, at vores forhold slides op? Hvordan finder vi den rette partner at dele livet med?

Det er store spørgsmål, men ikke umulige at besvare.

Først må vi feje for egen dør.

Vi tiltrækkes ofte ubevidst af det, vi kender fra barndommen. Vi aktiveres af følelser og mønstre fra vores tidlige hjem. Det kaldes en ubevidst, følelsesmæssig “memory lane”.

Vi besøger den igen og igen – også når den var dysfunktionel.

Måske går vi fra det ene forhold til det næste med tanken: “Det var ikke den rette.”

Men årsagen kan være angst for svigt.

Når denne angst opstår, søger vi ubevidst tilbage til følelsen fra navlestrengen. Her var alt trygt og godt. Det er ønsket om at “smelte” sammen med en partner, præcis som i livmoderen.

Denne drøm kan gøre det svært at se klart, når den rette partner viser sig.

Kærlighed er mere end eventyr

På sociale medier ser vi ofte det perfekte billede: ferier, kys og forkælelse.

Mange skaber et glansbillede af kærligheden. Det ligner eventyret med prins og prinsesse, der lever lykkeligt til deres dages ende.

Men virkeligheden er anderledes. Under overfladen findes hverdagen med alle dens udfordringer.

Jeg kalder det at “surfe på toppen.” Alt skal se perfekt ud, men det rigtige parforhold kræver mere end et glansbillede.

Din største rejsepartner er dig selv

Der er faktisk meget, vi selv kan gøre for at skabe et godt og varigt parforhold. Først skal vi slippe drømmen om det perfekte glansbillede.

Kan du overhovedet selv leve op til det?

Det handler om at blive bevidst om egne overlevelsesstrategier. Hvilke mønstre bruger du stadig i dine kærlighedsforhold?

Når du forstår dig selv bedre, kan du nå langt i at finde ud af, hvem du virkelig er. Og hvad du kan tilbyde en partner.

Få et realistisk billede af din rejsefælle

Det er vigtigt at kende sine behov og ønsker i et varigt parforhold. Forelskelse er en tilstand, hvor vi ser uklart. Vi tillægger måske partneren egenskaber, som ikke findes.

Det opdager vi først, når hverdagen kommer.