Kategorier:
Har du selvværd nok til at turde blotte dig?
Mange af os bruger overraskende meget energi på at fremstå mere overskudsagtige, end vi egentlig er.
Vi holder facaden. Lægger låg på det, der føles usikkert.
Og forsøger at signalere kontrol og styrke – både privat og professionelt.
Men hvad nu, hvis det netop er det, vi forsøger at skjule, som rummer nøglen til ægte kontakt?
Ægte relationer kræver ægte nærvær
Vi forbinder ofte sårbarhed med svaghed. Med skam, sorg, frygt eller tvivl.
Og det er derfor, mange af os dækker den til – med ironi, afstand eller præstation.
Men ifølge forskeren Brené Brown er det stik modsatte sandt:
– De mennesker, der skaber stærke relationer, har ét fællestræk:
– De tør være sårbare.
– De føler sig værdige til kærlighed.
– Og de viser, hvem de er – også når det er lidt skrøbeligt.
Sårbarhed er ikke et nederlag – det er et valg
Når du tør vise, hvad der betyder noget for dig, bliver du ikke mindre – du bliver mere troværdig.
Det er dér, vi mødes som mennesker. Ikke i det perfekte, men i det ægte.
Du behøver ikke fortælle alt til alle. Men du må turde stå ved dig selv, hvis du ønsker en relation, der bygger på tillid – ikke på facader.
Perfektion skaber afstand. Sårbarhed skaber nærvær.
Sårbarhed styrker – også i længden
Psykolog Emilie Jahnnie Sigård beskriver, hvordan sårbarhed ikke kun skaber dybere kontakt i relationer, men også:
– Øger robusthed, når livet bliver svært
– Giver adgang til ægte følelser og nuancer
– Skaber ro og retning indefra
– Gør det lettere at sætte grænser og mærke, hvad der føles rigtigt
– Inspirerer andre til at vise mere af sig selv
Med andre ord: Det er ikke sårbarheden, der gør os skrøbelige – det er fraværet af den.
Kærlighed kræver mod – ikke perfektion
Du skal ikke være fejlfri for at være elskelig.
Men du skal være ærlig, hvis du ønsker at blive set, som du virkelig er.
Hos My Perfect Match hjælper jeg mennesker med at forstå deres mønstre og styrke deres autenticitet – så de kan tiltrække relationer, der bygger på ægte nærvær.
👉 Er du klar til at møde et andet menneske – uden at miste dig selv?
Så dyk ned i mit blogunivers – eller tag næste skridt med Personlig Matchmaking.
Kærlig hilsen
Helle

Inspiration
Få min guide til at skabe gode datingoplevelser.
Tilmeld dig nyhedsbrevet, og bliv klogere på dig selv og din date.
Sparring
Udfold dit potentiale og få succes i kærlighed.
Benyt mig som Personlig Coach før, under og gennem din dating.