Kategorier:
Prioriter din trivsel højt. Mistrivsel leder til stress
Hvordan fortolker du trivsel?
Hvad stræber du efter? Hvad giver mening for dig?
Indholdet af livskvalitet er forskelligt fra person til person. Måske kan vi dele det op i livskvalitet, indhold og balance som rammer for din trivsel.
Kort sagt: Det handler om et meningsfuldt liv. Har du fyldt dit liv og din hverdag med det rigtige?
Skab trivsel og mening – i store og små beslutninger
Det meningsfulde liv leves både i store livsvalg og i hverdagens små beslutninger.
Det er en balance mellem egne behov og omverdenens krav, når du træffer valg.
Nogle beslutninger tages automatisk. Andre kræver bevidst refleksion. Det handler om at forstå, hvad dit gode liv skal indeholde.
Har du mærkbare tegn på, hvornår du oplever mening i din dagligdag?
6 udsagn om et meningsfuldt liv
Psykolog Jørn Laursen beskriver seks centrale temaer, hvor livet føles meningsfuldt:
-
Livet i sig selv er meningsfuldt
-
Dine handlinger føles meningsfulde
-
Relationer opleves som meningsfulde
-
Dine mål giver retning for, hvad du vil og skal
-
Nærvær skaber følelse af samvær
-
Du oplever balance og selvbestemmelse i hele dit liv
Tag dig tid til at spørge dig selv: Hvad giver dig mening lige nu?
Trivsel handler om mere end job og karriere
Det handler ikke kun om trivsel på arbejdspladsen. Det kræver, at du kigger på dig selv og overvejer, om du er det rette sted i livet.
Prioriterer du de rigtige opgaver? Har du sunde relationer omkring dig?
Når du tager ansvar for din trivsel og aktivt prioriterer, hvad der giver mening i dit liv, åbner du døren til muligheder for ægte nærvær og varige relationer.
Det handler ikke kun om at finde balance og selvbestemmelse.
Det handler også om at turde tage skridtet og lade dig møde af den rette partner på det rette tidspunkt.
Peter fandt kærligheden med Pernille
“Det tog mig ikke mange sekunder at konkludere: Det her kommer der noget godt ud af.”
Sådan beskriver Peter sit første møde med Pernille.
Peter, som arbejder i finansbranchen, har været kærester med Pernille siden 2022. De har ikke mødt hinanden gennem arbejde, venner eller datingsapps.
De er derimod blevet sat sammen af Matchmaker Helle Jensen fra My Perfect Match.
Læs Peters historie her. Sådan fandt Peter sit “perfekte” match i Pernille
Inspiration
Få min guide til at skabe gode datingoplevelser.
Tilmeld dig nyhedsbrevet, og bliv klogere på dig selv og din date.
Sparring
Udfold dit potentiale og få succes i kærlighed.
Benyt mig som Personlig Coach før, under og gennem din dating.
