Går du efter en bestemt type, når du dater? Er du bevidst om hvorfor?

Kategorier: Går du efter en bestemt type, når du dater? Er du bevidst om hvorfor? Når vi søger en partner, taler vi ofte om at have en bestemt ”type”. Enten som en etikette, som du selv har sat på den person, du søger. Eller måske hører du fra dine omgivelser, at de ser et mønster […]

Har du den effektive strategi for at møde en partner? Start med din singletype.

Kategorier: Har du den effektive strategi for at møde en partner? Hvad er din strategi for at møde en partner? Start med at erkende din singletype! Store drømme og mål kommer sjældent af sig selv. De kræver en indsats, vedholdenhed og fokus. Vejen til målet er ofte lang og opslidende, og fordrer mod, tålmodighed og […]

Sådan vender du tilbage til en ex-kæreste af de rigtige årsager

Kategorier: Sådan vender du tilbage til en ex-kæreste af de rigtige årsager Du har måske prøvet det. Du er endelig igennem en hård periode efter et break up. Nu føler du dig ovenpå, selv om følelserne ligger lige under overfladen. Og pludselig ud af det blå genoptager din ex-kæreste kontakten. Der inviteres til forsoning, intimitet […]

Visualisér dit ideelle parforhold, og få fokus på det relevante

Kategorier: Visualisér dit ideelle parforhold, og få fokus på det relevante Tosomhed og kærlighed er svær at finde. Hvis du ikke har et klart billede af, hvad du drømmer om i dit forhold, opdager du måske ikke, når du står overfor det. Ved du ikke, hvor du skal hen, er det svært at komme i […]

Sådan bliver du tryg i kærlighed. Få gode råd af sexolog Steen Blendstrup

Kategorier: Sådan bliver du tryg i kærlighed. Vores tilknytningsmønster er en af de mest udbredte snubletråde i forhold til at indgå et stabilt kærlighedsforhold.  Hvis du oplever, at du har haft mange, men kortvarige forhold, så kan det skyldes et utrygt tilknytningsmønster. Og det kan du heldigvis gøre noget ved. Af sexolog Steen Blendstrup, www.flirtmedlivet.dk […]

Kærlighed ved første blik – kan det ske? Eller sker det kun på film?

Kategorier: Kærlighed ved første blik – kan det ske? Eller sker det kun på film? Vi drømmer alle om kærlighed og gerne ved første blik. Det vil være så meget lettere, hvis du allerede fra første øjeblik, du møder en person, kunne vifte al usikkerhed og tvivl til side. At hvis du havde klar fornemmelse […]

Er du også ramt af FODA – Fear of Dating Again?

Kategorier: Er du også ramt af FODA – Fear of Dating Again? I dating ser vi nu, at mange lider af det, branchen kalder FODA. Eftervirkningerne efter flere år med Corona viser sig nu i mange forskellige sammenhænge. Mange af os kæmper i disse dage med at få hverdagens vante rammer tilbage til den normale, […]

Forstå de 4 trin: Fra usikker dating til et sundt forhold

Kategorier: Forstå de 4 trin: Fra usikker dating til et sundt forhold I jagten på kærlighed og et sundt forhold findes ingen shortcuts eller quickfix’es. en sunde proces frem til gensidig forpligtelse og engagement skal ske gennem 4 stadier: Fra første møde til fælles samliv. Det lyder måske lidt for planlagt og kedeligt, men ved […]

Danmark lukker op. Hvad har du savnet mest under nedlukningen?

Kategorier: Danmark lukker op. Hvad har du savnet mest under nedlukningen? Coronavirus og restriktioner har udfordret og beriget os på mange planer. Ligeledes har den således skabt en ny mulighed for dig til at (gen)starte dit liv i en mere bevidst retning. Danmark lukker stille og roligt op igen efter de lange mørke vintermåneder. Det […]

Sådan får du en vellykket første date. Brug denne effektive strategi

Kategorier: Sådan får du en vellykket første date – brug denne effektive strategi Kender du også følelsen af, at dating kan være lidt akavet og grænseoverskridende? Uanset hvor erfaren en dater eller en ny-dater du er, kan det føles svært og unaturligt at rulle den store salgstale ud for at gøre indtryk på en person, […]

Sådan dater du i en Corona-tid. Få 3 effektive fordele ved walk-and-talk.

Kategorier: Sådan dater du i en Corona-tid. Få 3 effektive fordele ved walk-and-talk. Er det forsvarligt at date i en Corona-tid, hvor Mette Frederiksen anbefaler, at vi afgrænser vores sociale aktiviteter og ser færre mennesker? Alt imens Søren Brostrøm fra Sundhedsstyrelsen foreslår, at du lige så let kan tage en kop kaffe med på en […]

Coronavirussen ændrer dating-livet til det bedre

Kategorier: Coronavirussen ændrer dating-livet til det bedre Dating i en tid med corona. Hvordan påvirker det dig som single, der drømmer om at møde en partner? Du står overfor en udfordring, der kan være svær at overskue ved første øjekast. Hvilke regler gælder der nu? Hvor og hvordan kan I mødes? I stedet for at […]

Sådan mætter du selv din hudsult. Få 5 alternativer til et godt kram

Kategorier: Sådan mætter du selv din hudsult. Få 5 alternativer til et godt kram Hudsulten rammer hårdt i disse dage. Coronatiden udfordrer os på mange planer. Ikke mindst vores behov for kærlige kram og varme håndtryk. I en ”normal” hverdag med socialt samvær får mange af os naturligt dækket vores behov for fysisk berøring. Derfor […]

Du bliver ikke forelsket, hvis du er tilfreds med dit liv

Kategorier: Du bliver ikke forelsket, hvis du er tilfreds med dit liv Forelsket eller ej – kærligheden har trange kår. For i takt med vores selvstændighed og mulighed for at skabe et godt og trygt liv alene, daler vores risikovillighed til at involvere os i tosomheden. Vi er blevet bange for at udfordre status quo. […]

Derfor kan dating være en udfordring i en moden alder

Kategorier: Derfor bliver dating mere udfordrende med alderen Moden dating kan være noget af en udfordring. Du har sikkert tænkt tanken, at livet var en fest i ungdomsårene. At det var meget lettere at indgå i nye sociale fællesskaber og skabe nye relationer, herunder at møde en potentiel partner. I dag skal der noget ekstraordinært […]

Dating sucks! Sådan kan du ændre din strategi i dating til succes

Kategorier: Dating sucks…!!! Sådan kan du ændre din strategi til succes Succes i dating er en udfordrende disciplin. Dating sucks… til en sådan grad, at de fleste hader det. Og alle taler højt om, hvor meget de hader det. Jo mere vi taler om dating i en negativ form, jo mere bliver vi fastholdt i […]

4 typer adfærd, der afslører ubalance i et meningsfuldt liv

Kategorier: 4 typer adfærd, der afslører ubalance i et meningsfuldt liv Meningsfuldt liv er et centralt ønske for os. De fleste finder det meningsfulde i et udfordrende job, en skøn familie, og inspirerende venner. Men dine valg og handlinger fortæller måske en anden historie. Måske viser din adfærd, at den sande mening med dit liv […]

Kvinder falder for god humor. Derfor er sjove mænd attraktive

Kategorier: Kvinder falder for god humor. Derfor er sjove mænd attraktive Sjove mænd er attraktive i dating. Der er intet så forløsende som et godt grin i en akavet situation. Humor er nemlig langt mere end en icebreaker. Den er i høj grad en del af det biologiske og bevidste spil mellem kønnene. Bliv klogere […]

Kvit dårlige vaner og bliv sund sammen med en partner

Kategorier: Kvit dårlige vaner og bliv sund sammen med en partner Kvit dårlige vaner med en kæreste. Lyder det ikke meget godt? Der er mange fordele ved at have en kæreste. En af dem er, at et parforhold kan være drivkraften til en sundere livsstil. Forskning viser, at folk i et parforhold er bedre til […]

Mød din kæreste i 2020. Følg mine 3 råd og få succes

Kategorier: Mød din kæreste i 2020. Følg mine 3 råd og få succes At møde en kommende kæreste kan virke som en uoverskuelig opgave. Hvordan skal du gribe det an? Hvor skal du begynde? For at opnå et mål, du har sat dig for, kræver det, at du yder en målrettet indsats. Det gælder også […]

Humor skaber tillid og nærhed, og er derfor en vinder i dating

Kategorier: Derfor er humor en vinder i dating Humor i dating er vigtigt for mange, for humor er nemlig afgørende for at finde gnisten. Og spørger du folk, hvad de vægter højt i en partner, er sans for humor ofte i toppen af listen. Især kvinder vægter humor højt. Humor i relationer forløser og forbinder, […]

Romantiske relationer på arbejdspladsen – go eller no-go?

Kategorier: Romantiske relationer på arbejdspladsen – go eller no-go? Romantiske relationer på arbejdspladsen er noget, flere af os har oplevet – eller kender nogen, der har. Faktisk har 15% af danskerne fundet deres kæreste på arbejdspladsen, og 13% via uddannelse. Det viser en undersøgelse lavet af Megafon for TV 2 og Politiken. De to kategorier, […]

Få hemmeligheden til et langvarigt parforhold

Kategorier: Få hemmeligheden til et langvarigt parforhold Et langvarigt og sundt parforhold står højt på ønskelisten hos de fleste. Men det kræver en del at nå helt i mål. Her kan du læse om de 9 udviklingsfaser, som alle parforhold gennemgår. Så bliver det lettere for dig at forstå, hvordan du bedst muligt håndterer de […]

Flirting: Afspejler din flirteteknik det forhold du søger?

Kategorier: Flirting: Afspejler din flirteteknik det forhold, du søger? Er du den legende, ærlige eller fysiske flirtertype, har du sikkert stor succes i dating. Hvis du derimod er den høflige eller ærlige flirter, har du de bedste forudsætninger for langvarige forhold. Hvordan du flirter, fortæller meget om dig og dine chancer for kærlighed, mener en […]

Flirt er et verdenssprog. Mestrer du den sofistikerede disciplin?

Kategorier: Flirt er et verdenssprog. Mestrer du den sofistikerede disciplin? Flirt er en metode til at skabe og vurdere interesse hos en potentiel partner. For nogen falder det let og ubesværet. Og for andre er det en kunstig disciplin. Det indebærer desværre altid en risiko for, at du skyder ved siden af. Eller endnu værre; […]

Tiltrækning: Dine 5 sanser fungerer som din naturlige matchmaker

Kategorier: Tiltrækning: Dine 5 sanser fungerer som din naturlige matchmaker Den fysiske tiltrækning opstår og mærkes allerede i løbet af de første sekunder, når du møder en interessant person. Vi tror ofte, at romantiske og spontane følelser kommer fra hjertet. Men det er faktisk din hjerne, der fortæller dig, hvem du finder attraktiv. Du har […]

Dating: Et løb i 4 faser frem til et forpligtende forhold

Kategorier: Dating: Et løb i 4 faser frem til et forpligtende forhold Dating kan føles som et langt sprint. Rejsen igennem dating frem til et forpligtende forhold er ofte brolagt med mange udfordringer og discipliner. Det gode råd er derfor: Jo bedre du mener at kender dig selv, jo lettere slipper du gennem de [udfordrende] […]

Parforholdet: Et naturligt energiboost af sundhedfremmende hormoner

Kategorier: Parforholdet: Et helt naturligt energiboost af sundhedfremmende hormoner Spar besværet og kys på din partner i stedet. Det kan være lige så gavnligt for din trivsel og sundhed. Du behøver ikke ekstra indtag af vitaminer og mineraler. Hvis du har styr på parforholdet, kan de ægte ”kærlighedshormonerne” styrke din følelse af velvære. Forelskelse er […]

Kærlighed styrker din sundhed. Dyrk parforholdet og lev længere.

Kategorier: Kærlighed styrker din sundhed. Dyrk parforholdet og lev længere. Forelskelse er den bedste følelse, der findes. Sommerfuglene i maven, nervøsitet før hver aftale og uforglemmelige øjeblikke. Det er alt sammen gavnligt for dit følelsesmæssige helbred, men også for din fysiske og mentale sundhed. I dette blogindlæg bliver du klogere på, hvordan kærlighed påvirker din […]

Personlig udvikling: Dit parforhold er den ultimative kilde til udvikling

Kategorier: Parforholdet er den ultimative vej til personlig udvikling Parforholder er katalysator for personlig udvikling. Hvis du da tør tage imod invitationen til at forstå dig selv og din partner bedre. Men husk at det der trigger dig ved din partner er højst sandsynligt temaer du har i dig selv. Du forelsker dig nemlig i […]

Vil du lade din frygt og usikkerhed begrænser dig?

Kategorier: Tillader du, at din usikkerhed begrænser dig? Bag din usikkerhed ligger en grundlæggende frygt. Frygt aktiveres når der er fare på færde. Dit frygtinstinkt er, desværre, ikke opdateret til at skelne mellem reel og tænkt frygt. Lader du din “opdigtet” frygt farve din virkelighed? Frygt, ven eller fjerde? Frygt er den følelse, som forskere […]

Sårbarhed: Har du selvværd nok til at turde blotte dig?

Kategorier: Har du selvværd nok til at turde blotte dig? Bruger du alt for mange ressourcer på at skjule dine ”svagheder”? Så stop med det! Din sårbarhed gør dig til et ægte menneske. Og vi har brug for ægte mennesker, der tør fejle og erkender at de ikke har styr på alting. Også selvom du […]

Uperfekt perfekt: Dit “uperfekte” jeg er guld værd. Så dyrk det

Kategorier: Uperfekt perfekt: Dit “uperfekte” jeg er guld værd. Så dyrk det Gemme du også dine fejl og skævheder væk, når du møder andre mennesker? Måske fordi du gerne vil vise den perfekte version af dig selv? Så ender du nok bare med at blende ind i mængden. Hvad nu hvis du i stedet brugte […]

Intimitet: Nøglen til en langvarig og sund relation

Kategorier: Få nøglen til en sund og langvarig relation Kender du følelsen af at være i en samtale, som ikke rigtigt flytter noget? Nok var det et hyggeligt møde, men du kom ikke tættere på din samtalepartner. Samtalen var blottet for nerve og nærvær og løftede aldrig relationen over de banale høflighedsfraser. Ja, så har […]

Lost in transition: Kære singlemand – det er tid til at gå i panik.

Kategorier: Lost in transition: Kære singlemand – det er tid til at gå i panik Statistisk kan vi kvinder bedre leve uden mænd end omvendt. Bogstaveligt talt. For manden er fremskrivelsen på singletilværelsen mere dyster og potentielt livstruende. Det kan bare ikke ses i mænds adfærd og bestræbelser udi sværmeriet og søgen efter en livsledsager. […]

Sådan løser du dine konflikter konstruktivt

Kategorier: Sådan løser du dine konflikter konstruktivt Konflikter er en uundgåelig del af alle relationer. En konflikt opstår, når en eller flere personer har modstridende behov i en situation. Din evne til at håndtere en konflikt er afgørende for kvaliteten af dine relationer. Ved at erkende dit reaktionsmønster, har du en mulighed for at ændre […]

Omfavn dine konflikter og opnå højere selvindsigt

Kategorier: Omfavn jeres konflikter og opnå højere selvindsigt Konflikter har grobund i vores relationer – også i relationen til dig selv. De fleste af os forbinder en konflikt med en negativ situation, som skaber usikkerhed eller frygt. Men måske bør vi ændre vores opfattelse af konflikter. I en konflikt ligger nemlig nye indsigter og løsninger. […]

Få styr på dine personlige værdier, og øg din livskvalitet!

Kategorier: Få styr på dine personlige værdier, og øg din livskvalitet! Hvilke personlige værdier er vigtige for dig? Har du stillet dig selv spørgsmålet om, hvad der virkelig betyder noget for dig inderst inde? Bruger du de sider af dig selv, som giver mening og livsglæde for dig selv og andre? Har du ikke et […]

Styrk dine relationer: Nøglen er personlig autenticitet

Kategorier: Styrk dine relationer: Nøglen er personlig autenticitet Som bekendt har du kun få sekunder til at gøre et godt forhåndsindtryk. Men hvilke kriterier ligger til grund for, hvordan du evaluerer andre? Det har Professor i social psykologi Amy Cuddy sat sig for at undersøge. Udgangspunktet er vores mønstre, når vi interagerer. I professionelle sammenhænge […]

Vidste du: At du bliver den historie, du tænker om dig selv!

Kategorier: Vidste du: At du bliver den historie, du tænker om dig selv! I mine klientsamtaler undres jeg ofte over, at vi har lettere ved, at sætte ord på det vi gerne vil udgå. Og det er der en menneskelig og naturlig årsag til. Fra naturens side er vi programmeret til overlevelse ved at undgå […]

Hvilke labels har du sat på dit personlige brand?

Kategorier: Hvilke labels har du sat på dit personlige brand? Dit personlige brand, beskriver det den sande historie om dig? Som mennesker er vi født til at være sociale væsner, som grundlæggende har behov for fællesskaber af ligesindede. Det er fundamentalt for vores overlevelse og trivsel, at vi kan føle samhørighed med andre mennesker. Vi […]

Prioriter din trivsel højt. Mistrivsel leder til stress

Kategorier: Prioriter din trivsel højt. Mistrivsel leder til stress Hvordan fortolker du trivsel? Hvad er det, du stræber efter? Hvad giver mening for dig? Indholdet af livskvalitet er naturligvis individuelt. Måske kan vi tillade os at nedbryde det til livskvalitet, indhold og balance, som den overordnede ramme for trivsel. Kort og godt det meningsfulde liv! […]

Snyd i dating: Lyver du dig også til en date i lånte fjer?

Kategorier: Snyd i dating: Lyver du dig også til en date i lånte fjer? Vi snyder i dating som aldrig før! En ny amerikansk undersøgelse viser,  at vi på datingportaler har en tendens til at tegne et kønnere billede af os selv, end vi i virkeligheden kan leve op til. I undersøgelsen fortæller over 50% […]

Sprog for kærlighed. Hænger du fast i det fra tidligere relationer?

Kategorier: Hvilket sprog har du for kærlighed? Enhver kærlighed har sit eget sprog! Måler du kærlighed i forhold til dine forliste forhold eller din drømme-vision af ægte kærlighed? Så skylder du dig selv, at turde at (re)definere dit sprog for kærlighed lige nu og her. I dette øjeblik fri af forudfattede forventninger, gamle vaner og […]

3 ting du kan lære af eksperimentet ”Gift ved første blik”

Kategorier: 3 ting du kan lære af ”Gift ved første blik” I forbindelse med, at DR sender endnu en ny omgang ”Gift ved første blik”, får du mit syn på programmet, og hvad du som single kan lære af programmet! Altså hvis vi tager udgangspunkt i programmet som et eksperiment og ser bort fra reality-elementet […]

Kæreste søgende: Her har du størst chance for at møde en kæreste!

Kategorier: Kæreste søgende: Her har du størst chance for at møde en kæreste! Møde en kæreste er en stor drøm for mange. I Danmark er ca. hver tredje voksne dansker singler. Så der er rig mulighed for at finde en partner. Men måske søger du kærligheden de forkerte steder? Så læs her, hvor du har […]

Kæreste søges: Sådan genkender du en ”keeper”!

Kategorier: Kæreste søges: Sådan genkender du en ”keeper”! Kæreste søges, så har du  sikkert stillet dig selv det uundgåelige spørgsmål; Hvornår ved jeg, at det er den rette? Her er matchmakerens bud på, hvornår relationen er den rette for dig er. Du er ikke længere kæreste søgende, når du kan tjekke disse punkter af: Kæreste søges, […]

At finde en kæreste i et stort udvalg gør dig handlingslammet

Kategorier: At finde en kæreste i et stort udvalg gør dig handlingslammet At finde en kæreste kan efterhånden føles mere som et fravalg end et tilvalg i takt med et større udbud af datingservices. Med Danmarks mere end 1.600.000 singler burde der være masser af emner at vælge imellem. Men jo mere du kaster dig […]

Hvor ligger et varigt parforhold på din liste af personlige mål?

Kategorier: Toppen af livets kransekage er et varigt parforhold Vi hører ofte, at mennesker i gode og sunde parforhold er lykkeligere. Forskning viser endda, at folk i parforhold lever længere. Det er sundt for os at have en tæt intim relation. En fortrolig, vi kan dele glæder og sorger med. Et livsvidne, der kender os […]

Find kæresten med tips fra en personlig matchmaker

Kategorier: Find kæresten: 6 ting du skal have fokus på! Find kæresten: Er du træt af kolde kaffedates? Kender du følelsen af at have brugt mange timer på at udvælge interessante emner og efterfølgende lange skriverier frem og tilbage. Og når I så endelig mødtes, var din date slet ikke, som du havde forventet. Dine […]